La colazione Herbalife: Formula 1, Protein Drink Mix, Aloe e Infuso
Come preparare la colazione dei Programmi Benessere: Aloe Concentrato, frullato Formula 1 con Protein Drink Mix e Infuso a base di erbe. Dosi da etichetta, ordine e consigli per farla in tre minuti.
La colazione dei Programmi Benessere unisce Aloe, frullato Formula 1 con Protein Drink Mix e infuso a base di erbe. Ecco come prepararla in pochi minuti, con le dosi indicate in etichetta.
Cosa ti serve
- Formula 1, nel gusto che preferisci
- Protein Drink Mix (o Protein Drink Mix Vegan)
- Aloe Concentrato alle Erbe
- Infuso a base di erbe
- Uno shaker e il cucchiaio dosatore per Formula 1 e Protein Drink Mix
1. L'Aloe
Agita la bottiglia e diluisci 3 tappi di Aloe (15 ml) in 120 ml di acqua. Se preferisci, puoi prepararne una caraffa: 8 cucchiai (120 ml) di Aloe in un contenitore da un litro, riempito d'acqua. Una volta aperta, la bottiglia va conservata in frigorifero e consumata entro 30 giorni.
Puoi usare l'Aloe Concentrato alle Erbe oppure l'AloeMax, che si prepara allo stesso modo: trovi le differenze nella guida Aloe Concentrato o AloeMax.
2. Il frullato
Nello shaker versa 300 ml di acqua, poi 2 cucchiai dosatori di Formula 1 (26 g) e 2 cucchiai dosatori di Protein Drink Mix (28 g). Chiudi bene e agita per 20-30 secondi. In alternativa puoi preparare il Formula 1 da solo con 250 ml di latte parzialmente scremato. Trovi tutti i consigli nella guida Come preparare il frullato Formula 1 perfetto.
3. L'infuso
Agita il barattolo e sciogli mezzo cucchiaino (1,7 g) in 200-240 ml di acqua, calda o fredda. L'etichetta indica di berne uno o due bicchieri al giorno: una porzione contiene 87,5 mg di caffeina, quindi tienine conto se bevi anche caffè.
In che ordine?
Non c'è un ordine obbligatorio: molti bevono prima l'Aloe, poi il frullato, e tengono l'infuso per accompagnare la mattinata. Scegli la sequenza più comoda per te.
Prepararla in fretta
- La sera prepara la caraffa di Aloe in frigorifero: al mattino è già pronta.
- Tieni shaker, cucchiaio dosatore e barattoli vicini: la colazione si prepara in 3 minuti.
- In estate prova l'infuso freddo, anche in una caraffa da tenere in frigo (vedi la guida sull'infuso).
Questi prodotti li trovi già insieme nei Programmi Benessere Mini e Base.
I prodotti sostitutivi del pasto sono efficaci solo nell'ambito di una dieta ipocalorica. Usa i prodotti come parte di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
I prodotti Herbalife non sono medicinali e non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Prima dell'uso leggi attentamente l'etichetta e le istruzioni del prodotto.
